1. 球台上方应悬挂以3米为基准的高25厘米的标识板，上系红、黑双色小球各一个，并加以固定。（这个嘛……我买来的球台是没有的，不过自己弄个标识板和两个小球也不是什么难事）2. 击球区由台面上两条平行线划定。 击球区的上界线是自球桌外围向里20厘米处划一条垂直线；下界线在击球后，球应该能回到这条线下。
达君怡达君怡在业余球友中，用过银河底板的朋友应该占绝大多数吧！ 作为国内最早建立的专业乒乓品牌之一，银河在大众市场中的影响力毋庸置疑。 那银河的底板到底值不值得买呢？ 我个人觉得银河的底板可分为三档。
养佳宇直板快攻打法是乒乓球所有打法里面最难的，需要很强的基本功和很多练习时间积累。 如果你打乒乓球是为了强身健体；如果你想用乒乓球进行健身减肥；或者你只是想尝试一下这项运动，并希望从中得到乐趣，那么我建议你使用反胶套胶（国套），这样你可以更容易地打出速度与激情的感觉，
程传续第一点，提高球技 打乒乓球可以让你快速成长成为高球高手。因为乒乓球这项运动很讲究技战术，你需要研究对手发过来的球，然后想办法去接住它，或者将它击回对方场地，这就促使你不断总结、提升自我的过程。同时，你在打球的过程中也可以向高手学习，看别人是怎么接球的，怎么处理的。
饶曼婷这个问题有点久，不过还是答一下，以供新同学参考。 首先，反胶可以分类为防守型、进攻型和攻击防守型。这个“型”不是指某一种特定的打法或技术，而是基于不同的打法对器材的需求所做出的分类，所谓的进攻型、防守型都不是绝对的。同时，也不是说攻球就必须配天弓，防守就一定配海夫。
充诗瑜首先回答你的问题，发球机可以练爆你所有技术动作！ 作为乒乓球专业人士（直板快攻），曾亲手制造过专业的乒乓球发球机。所以，这里我首先要讲，怎样用好发球机。然后，再来讲一讲，怎样的发球才算好发球。
太叔锦瑶作为一个乒乓球运动员，拿过省队选拔赛冠军，全国青少年比赛第二，亚洲青少年比赛第四，亚锦赛团体铜牌，世乒赛混双第6的“准专业”选手来说一句，打球的时候别老惦记着“重心”这个点儿。 首先不是每块木板都适合打乒乓球！ 乒乓球对场地要求比较高。好的场地能带来极好的手感，而糟糕的场地则会让技术动作大打折扣。
曹儒霖正手反打（即正手握拍，反手击球） 优点是正手进攻犀利，在来球较高、较快的情况下能够利用手腕的力量回击。 缺点则是因为是正手发力，所以很难控制力道，往往力量过大而击出界外，或者因为不够集中导致击球不成立。
应慈度目前直板快攻打法已经接近消失了，在职业选手中可以看到有王皓、许昕、马龙使用此打法。 以前直板快攻是大杀器，是主力中的主力。像当时的梁靖崑（大胖）、吕林、李瑞尚、杨影都是直板快攻的高手！ 现在的直板球员中，王皓是比较特别的一个，他是直板夹攻的打法，有点像以前张寅生的夹击快攻结合横打技术。
谈新燕本人是业余球友，喜欢乒乓球，看过很多场专业比赛和乒超联赛，对护具有些了解，关于护膝的使用情况也见过一些。 首先说明使用护膝的重要性。在高水平运动或者高强度运动中，特别是关节部位容易受伤，产生损伤的原因主要是由于肌肉力量不足、协调性差导致的。
刁淞淇首先，要明白保护套的作用是什么。 保护套的作用主要有两个：一个是用于防止乒乓球拍碰撞、磕损；另一个是用于对打时，用来挡球，防止乒乓球直接接触到手上。 选择保护套的主要依据是大小，一般来说，保护套的大小一定要能完全的包裹住乒乓球拍（包括手柄），这样才能起到保护作用。
莘琳瑞本人从事少儿乒乓球教学与训练十余年，在教学过程中归纳、总结了一些经验，这里分享给大家！ 乒乓球作为国球，具有广泛的群众基础。许多人热爱这项运动，但很多人都是盲目地爱，只知道玩，不知道怎样打好乒乓球。怎样才能打好乒乓球呢？这里面有许多的学问和技巧，并不是一个人随意地拿着一个球拍就可以把乒乓球打好的。
龚锡超一直用美津浓的器材，球拍（100以上，200以下的好像没有）、球鞋都是，还买过两条球裤。 感觉就是性价比超高的牌子的，质量好到爆 我家离着很近的一个省队，里面的队员用的装备基本都是美津浓的 后来我也去了那里学习，和那些专业球员聊天的时候他们说，这个牌子不错，比那个什么斯……（斯蒂卡）要好多了，
毋琰洁首先，非常感谢您对乒乓球运动的关心和支持！ 国际乒联规定，所有的赛事的裁判都必须是经过专门培训的，而且每个球员都有权要求更换裁判。但是这样会带来很多问题，比如比赛尚未开始，两名选手都已经了解对方的特点，那么换谁当裁判都会影响比赛的进行；还有可能会形成裁判偏袒某一方的情况（虽然这种情况极为少数）。
秋凡静本人打球时间不长，三年吧，从初三开始，现在大一。为什么喜欢打了，其实最开始是觉得这玩意儿能锻炼身体（别笑），因为我在初一时候178的个子只有不到40公斤，然后每次运动就特别爱流汗，尤其是夏天，操场走一圈回来衣服就跟水洗了一样。所以当时就想找个运动既能强身健体又能解乏。于是接触了乒乓球。
漆怡花乒坛有很多传奇，比如10天学完《孙子兵法》的许绍发，比如把直板反打做到极致的徐寅生，比如把波尔打到退役的张继科…… 这些故事告诉我们，天才之所以杰出，是因为人家在练球的时候，你是在学打球；别人在思考如何进步时，你在考虑怎么去打比赛。 所以我从不相信天赋，我只相信训练和汗水。
连誉什么是光板乒丘球，其实很简单的 就是不打胶水（粘乒乓球的那层东西），而用透明胶带代替. 把普通乒乓球扔到地上是软的，很容易捡起来继续打；如果用光板乒乓球，就算摔得再严重也只会掉地上，直接捡起来就可以继续打了！
倪翰雅我来说下，我是从2013年开始打乒乓球的（当时刚来正定） 刚开始打的时候是在瑞景华庭小区里，那有个羽毛球馆里面有的，具体位置是在瑞景华庭北区门口往东走大概50米左右，在路北可以看到有一个大门，进去后就是乒乓球台，这个是没有灯光的室内场地。
帅梓可长胶的话，看你要做什么用了 如果是纯粹的娱乐，不准备在这个上面投入太多的话，推荐729的普及系列，便宜，性能也不错 对于有一定技术水平或者希望提高技术的可以试试729的劲松系列，我用过其中的劲松二丁，搓球的稳定性很好如果希望在长胶上有所突破，可以试一下729的特软系列，这个比较贵，
邰春玲吃，生胶就是靠吃球来制造旋转的。 业余球友可能不知道“吃球”是什么意思。所谓“吃球”是指击球时，球拍能够充分接触球，并利用击球的机械能在球上加速度。能够充分接触球是很重要的，因为只有这样，球才能受到足够的击打力量。
屈鑫莲