篮球回旋为什么？
这个问题问得有点晚，不过没关系，我刚好最近写了一篇关于篮球运球技巧的文章 其中就说到过如何运用回旋步，这里给大家贴出来，希望对你有所帮助（如果这篇文章对你有帮助，请不吝点赞支持一下） 在说如何用之前，让我们先来看看专业选手是怎么运球的。视频来自NBA常规赛湖人VS雷霆的第4节，湖人后卫库克在一次进攻中使用了非常标准的双摇臂+回旋步来突破，这种标准的专业性让人拜服。 那么看到这里也许你会问了，他这个是不是练了很久才掌握的呀，我练到后面会不会也能如此标准？
回答是肯定的，只要方法正确并多加练习，每个人都可以掌握。接下来我就来说说如何运用以及训练。 首先需要说明一点，运球是一门连贯的动作，没有所谓的“跳完这一步，然后下一步该怎么怎么走”，运球是要结合着身体的动作一并完成的。因此我们练习的时候也要分步走。
第一步，我们需要找到一个物体作为我们练习的支撑点(可以是一棵树、一堵墙或一个篮筐)；
第二步，练习双摇或者单脚跳（注意不要双脚同时起落，这样容易影响平衡导致摔倒）； 第三步，在双摇或者单脚跳的基础上加上手臂的摆动（此时身体重心随之下移，以保持平衡）； 第四步，在第三步的基础上再加上脚步的左右移动（注意不是前后滑步，而是左右移动一步，然后再按照第二步的动作跳回起点）； 第五步，加入身体的旋转（这一步可以先不做，等你熟练的掌握了上述四步再来考虑）。