乒乓球怎么打旋转最强？
先放结论，以直板为例（横板类似），正手发力击球时，通过转腰、甩胳膊和大臂主动发力(明显不同于横板依靠手腕发力)，配合上旋或下旋来球，能够有效打出较强的上旋球或者较强烈的下旋球(能够明显感受到向下的力)。 想要打出强力旋转发球需要注意以下几点：
1.在拉球前期（准备起跳前）腰部要有一个向前伸的动作，相当于给腰部加一个向前的力；
2.在拉球中期（起跳后）腰部要有一个扭转动作，此时大腿与地面形成大约45度角，这一过程要迅速而有力；
3.在拉球后期（落地弹跳后）腰部要有一个缓冲动作，注意不要有向上抬腿的动作，否则会使腿部力量分散，影响发力。 这个旋转发球的原理其实就是我们将上下肢的发力顺序进行改变，让下肢的发力更集中，从而使得我们的手臂能够通过腰部这个传力装置得到有力的支持，最终体现在球上的效果就是强力的旋转。 很多球友可能在练习或者比赛中会发现自己经常会打出旋球，但是对方接球时往往会向右侧走步，出现这种问题的原因往往是我们在练习旋球是忽视了右手往右上方引拍这个动作，导致最后发力时用力方向出了问题，所以练习时应该注重右手往右上方发力引拍。 同时，大家还可以尝试着降低发球的旋转强度，增强发球的落点变化，利用落点的长线优势，缩短对方的准备时间，从而增加自己得分的机会。
我是左手打球，右手比较协调，我在练习和比赛时一般是把球打向右侧，然后右侧脚向后撤一步，这样对手就得向左移动救球，其实这也可以达到我们加强进攻的目的。大家可以根据自己的习惯选择适合自己的方向。 除了加强练习以外，大家在打球时还要学会运用大脑去思考，去判断，比如对手发过来的球是否很容易出界？是否可以利用我的步伐和身位来进行调整？我能不能使用侧身？这些都是需要大家在实战中用心去感受和思考的问题，只有不断思考并加以改进，我们的水平才会不断提高！