超大篮球对投篮有帮助么？
我185 体重90kg打C，曾经用过56cm的球。 我觉得用这么大的球，对于篮下卡位和防守是有极大优势的。 因为体积大，你顶在人家的胸口，对方就很难把你撞倒；因为体积大，你伸手可以覆盖更大的面积，抢篮板的时候能更好的覆盖面积，提高命中率(因为有人抢球的时候习惯用手臂去围住对方)。
但是你说这个超大的球对于我们这些非职业选手平时打打球有什么好处呢。。。 首先这种超大的球对于手感是很不友好的，因为你的手指很难把握那么小的东西，而且你投出去的球由于旋转角度等原因，很难控制它到底落点是高是低还是正中间。而且这种超大球的滞空时间更长，你很难做出像小球一样快速灵敏的反应。 打个比方，就像我们拿一个乒乓球练习发球，你可能练了几年发了几十年的球了，但突然有一天有人给你一个羽毛球让你练习发球，你会发现这太为难我了，我根本掌控不了这个东西，反而以前那个小小的乒乓球我却能游刃有余。所以用很大的球来练习投篮，效果其实是很差的。还不如拿个小一点的球多练练基本功。 当然如果是为了健身，这个超大篮球自然没什么不好，毕竟这么大的球在你运动的时候消耗的能量是大于一般篮球的，对于增肌也是有帮助的。