如何自学乒乓球？
我是从小自学的乒乓球，从2岁开始练习，到现在已经近30年球龄了。 虽然球龄久，但正式训练是高中的时候，因为学校里有很多打球很厉害的人，于是老师就组建了个乒乓队伍，我开始系统学习。当时每天晚自习结束后加练两个小时，周末还去体育馆加练。因为热爱所以进步得很快，很快就被选入学校代表队打比赛了。
大学继续发扬爱打球的“恶习”，加了校队，训练更系统，还参加了学校与其它学校的友谊赛，技术水平提升了很多。毕业后因为工作原因无法经常打球，不过有空就会打，身体素质和技战术水平都没有退步很多。
1、身体素质很重要 我一直都有坚持健身，肌肉含量没话说，体能也非常好（可以连续高速击球半小时以上），这为我后期的技术提升打下了非常好的基础。所以说如果球友们打算自学乒乓球，建议先做好体能和身体素质的训练。
2、多看看高水平的比赛或视频 现在网络资源那么丰富，直接在网上找赛事直播或者视频教学都可以。我觉得看比赛主要目的是学习高手们的球场思路，包括他们发球，接发球，正手，反手以及步伐等细节都应该值得去学习。我看过许多比赛，感觉张怡宁、邓亚萍、郭跃等人的赛场思维非常实用，值得我去细细体会学习。
3、选择适合自己的打法 最开始入门的时候可以选择自己喜欢的高手，如许昕／马龙／梁靖崑等的教学视频，模拟他们的打法，然后加以改进，融入自己的风格。当然如果自己实在找不到合适的视频教学，可以先模仿我的，哈哈！我的打法是结合着传统直板和现代横板的优点而自创的，属于攻弧结合打法，喜欢的朋友也可以借鉴。
最后我想说无论用什么方法来提高水平，最重要都是要有恒心，有自信，并坚持不懈地练习下去。这样你一定能成为最棒的那个球友。