乒乓球如何换胶皮？
业余选手，正手攻球、反手推挡。 刚开始练球，配的胶皮是729天翼（蓝海绵）和729启源(橙海绵)，一直用了很久。觉得这两款胶皮的弹性很好，容易控制，比较灵活。但进攻能力弱，后来逐渐被其他类型的胶皮取代了。
高中的时候，开始用狂飙3（蓝海绵）。因为当时学校条件有限，只有简单的底板，没有海绵，就用的狂飙3代替。一直用到了大学。这个期间，正手以狂飙3为主，反手用的是729极光30（内能）。感觉我的打法非常适合狂飙3，攻击能力提升了很多；但同时因为狂飙3粘性很大，不好掌握，失误率也比较高。
大二的时候，开始使用DHS的蓝海绵套胶，配合自己的银河MC-1底板使用了很久。蓝海绵在弹性和粘度上都恰到好处，很容易控制。同时，由于蓝海绵本身具有记忆性，随着使用次数的增加，回弹性能会越来越好。这时期我的控球能力有了很大的提高，失误也明显减少。但是，由于自身技术水平限制，依然是以防守为主，打法十分单调。
毕业后工作，换了个环境，于是换了一个全新的自己。买了专业的底板、正手套装、反手套装。同时，为了提高进攻能力，还买了一盒729系列的进攻套胶。现在使用的正手套装是斯蒂卡CL-CR（力博5代）+狂飙3（蓝海绵），反手套装是蝴蝶罗泽塔+DHS蓝海绵直板夹。
更换装备后，我的技术动作并没有改变，仍然是以防守为主。不同的是，现在的我能够拉弧圈球了，而且进攻更加立体化，不但有斜线还有直线，不再像以前那样只会推挡。同时，因为新装备具有很高的灵敏度，让我能够在防守的同时做一些简单快速的进攻尝试。