体育中的驱包括些什么？
人体运动所必须的素质，称为体力素质。体力素质主要包括力量、耐力、灵敏、柔韧和柔韧素质。
（1）力量素质。力量是肌肉紧张放长的性能，是人们从事肢体活动所需能量的直接表现，在运动中具有重要的作用，力量增大可提高体操、拳击、举重、投掷等项目运动成绩；
（2）耐力素质。耐力是肌肉紧张收缩持续不断的性能，是身体素质的重要构成部分。人体在耐力素质发育上存在着很大的差异，有人能在较长时间内进行耐力运动，有人则不能，这决定了一些特殊职业的选择。长跑、自行车等耐力项目需要人体有良好的耐力素质；
（3）灵敏素质。灵敏是人对运动环境中条件变化的能力和准确的姿势反射能力，是在迅速的变化中，准确协调地进行体育活动和避免危害的能力。灵敏素质决定了运动中对环境的适应能力，如跳水运动员对高度、距离的准确判断，运动员对危险的及时躲避等，在篮球、足球等球类运动中占有重要的地位；
（4）柔韧素质。柔韧是关节活动范围及肌肉、韧带的伸展性。柔韧素质提高可以减小运动中扭伤摔伤的可能，对体操、舞蹈、武术、冰球等项目的重要性尤为突出。