体育生应该喝什么饮料？
我高中是省重点，学校里体训队训练基地的条件不错，各种补给品都有。不过一般人是不会有这种机会的，所以我就分享一下我们当时是如何解决这个问题的 首先是水的问题，我们的要求是学校必须每半小时供应一次水（运动后），不能停止供给，于是他们每次训练都严格执行。至于在训练期间，我们则自己带水，矿泉水、功能性饮料、肌酸粉等等啥的都带。（补充一下，我们队除了我都是本地生，家境都很好，所以这方面大家不必羡慕嫉妒恨，哈哈！）
其次是食物，我们在训练期间主要是吃食堂配给的盒饭，一般两荤一素，米饭管够。由于体力消耗大，光吃菜不够，会额外补充一些肉类，比如卤蛋、豆腐干之类的。不过运动后我们会加餐，加餐的食物种类就很多了，巧克力、能量胶、蛋白棒、压缩饼干等，学校会定时定量地提供给我们。
最后说一下大家关心的补剂问题。因为我们训练基地条件好，教练又是运动员出身，懂得很多健身知识和补剂知识，所以我们不需要自己去研究那些专业书籍就能知道该如何正确地使用补剂。不过我们用的补剂都很简单：速溶咖啡、氨基酸、维生素、支链氨基酸。