练体育的女生有气质吗？
我也不知道有没有气质，但是我可以给你看看训练了两年之后我有了哪些变化。 先来一张背影杀 这张是高二时的暑假高一到高三的训练照（别问我为什么不是正脸）因为当时想偷偷瘦所以没让教练拍照片。。。。 然后高三毕业考了大学以后 这是大一暑假去内蒙古训练了半年左右的照片 大二寒假去了日本交流了一个月（学了空手道） 这个是最近拍的 （不要吐槽我大粗腿！！！） 我可以明确的跟你谈气质这个话题 因为我的身材变好了 所以我的体态比两年前好多了（除了腿还是很粗。。。。。）
因为形体课会教一些简单的姿态训练，比如站姿、坐姿等等，这些对女生来说是非常重要的，毕竟一个良好正确的身姿真的会为你加很多分哦~ 另外，练习瑜伽或者普拉提会对仪态有很大提升，如果有小伙伴觉得自己的姿势不好看是可以了解一下的。 但是如果只说姿态的话可能又太片面了，体育带给女生的不仅是外在啊，还有很多宝贵的财富。
举个栗子：高三那年每天早上5点半起床，晚上10点半下晚自习，周末单休并且只有半天，每天训练2小时+课后作业3小时+自习2小时+睡觉8小时，这样日复一日年复一年，你的意志力能坚持下来并且还能考个不错的成绩真的很不简单。（虽然最后我没有考上理想的大学，但是这并不影响我感谢体育给我带来的努力与坚持） 说到这，我想说无论体育是否给你带来好身材好气质，它的精神一定会一直陪伴在你以后的日常生活中。
都说体育教会我们如何赢，但我觉得更重要的是告诉我们如何输得起。输了不气馁，继续加油，这才是体育教会我们的优雅吧～