体育为什么让人迷恋？
因为体育除了满足感官刺激以外，他还能够带来尊严感和价值感！ 大家知道什么是尊严吗？举个例子说明一下。比如我身高170体重60公斤，我是典型的瘦高型体型。这样我的相对力量就会很小，拿100公斤的举重运动员和我比肌肉维度肯定没我大，爆发力也没我强，但他可能能举起300公斤的杠铃，我可能只能举200公斤。然而体脂含量他的一定比我低（同样重量的脂肪和肌肉体积不同），全身线条会更流畅、更好看，看起来就有威猛结实的感觉。
而如果我通过运动把体重增加5公斤，体脂率降到8%，我看起来会比原来强壮5公斤，这种通过努力可以获得成效的事情会让人觉得有实现价值的感受，会令人愉悦并充满成就感，由此产生的归属感会让运动者觉得自己被认可，被尊重，这种感觉就是所谓的“尊严”。
所以后来我们再谈论起这个举重运动员的时候就会下意识把他归类到“壮汉”一类去比较，尽管他的真实战斗力可能会不如我。但是我会因为他外在表现给我带来的满足感而对他产生一种下意识的敬畏，这就是“尊严感”。 再举个例子。现在社会上很多健身达人，他们通过健身改变了自己的人生轨迹，有了更多的人生态选择权，不用像之前一样任由体重增长而失去对身材的控制能力，从而对自己产生消极的评价。
例如我之前有个同事，以前体重一直飙升，直到达到90公斤为止，然后各种减肥方法用尽，终于降下来了，到了85公斤。他对我说，胖子真是伤自尊啊，这句话背后隐藏的其实就是“价值感”在作祟——只有通过努力改变才能重新获得人生的主动权，而不只是被动的等待“幸运”的光临。