体育课气功叫什么？
我们那会，练的是五步骤气功，现在教材改版了，不知道跟改了吗 首先热身，慢跑（5-10分钟） 然后准备活动（5分钟左右---压腿、转腰等简单动作） 开始正式练习，主要是气法的练习，有吸足、呼尽、吸满、呼足；还有开合、十字、长拳、桩功等等，教材里有图有式，按照做就行了。最后还有放松（5分钟左右） 整套下来，差不多半小时了，如果课时不够，就减少一些开放性的内容，比如武术套路，基本操法不能丢，必须保证强度和完整。
其实这堂课的主要任务不是让你练出一身神力，也不是让你成为拳王，重点在于调身、调息和调心，这三者的协调配合才能事半功倍。 如果老师负责的话，每个步骤都会讲清楚，如果负责点儿的老师还会教一下简单的拳法或者器械，如跆拳道品势、太极推手、棍术等等，如果再不负责人一点儿呢？那就看运气了…… 我很幸运，遇到的都是认真负责的老师，从基本功开始，严格训练，保证了以后无论是工作中还是日常生活中都能游刃有余。
当然，这个课程对于部分同学来说可能比较枯燥，需要自己学会调整，尽量保持一个良好的状态去完成每一件事情，这对于人生来说是非常重要的，至少是受益终身的。