打篮球的人很胖以后会瘦吗？
我 ，体重从高中400到大学毕业562（大学四年长了162斤啊！），身高173。 毕业后工作第一年瘦了20斤，两年后又减了50斤左右。 现在体重498，身高175. 因为工作后没有运动时间，加上自己也不爱吃水果蔬菜，所以主要是节食减肥，饿嘛，当然挺痛苦，而且大基数减重很慢的，不过效果不错，也没有产生副作用和后遗症什么的，现在非常满意自己的体重和身形，准备再巩固一段时间就彻底放开吃了~
其实肥胖不是一种病，属于身体代谢出了问题才导致的体重增加。如果你通过健身改变代谢水平，让脂肪得到利用而不是堆积，那么自然会瘦下来。 但是很多人减肥，就是单纯地减少食物摄入量，这样并不能从根本上解决问题，如果一天吃两顿饭，那至少得有一顿饭是需要加运动的，否则就会涨回来甚至更重。最好的方法还是加强运动，消耗更多能量，这样就不会存在“吃的少”这个说法了，你只会觉得，哇，我真的要运动一下才能吃东西了啊，那我一定多吃点！ 打篮球是一种非常好的有氧运动，能够增强肌肉、促进能量代谢、控制食欲等等。但前提是，你得能坚持下去。