篮球怎么拔球?
这个问题,我只能说,多打打街头篮球吧! 很多街头的动作,都是需要很强的身体素质和篮球基础的,比如运球、投篮、上篮/扣篮等等,都需要长期不断的练习,才有可能拥有出色的表现。但有一招是例外——花式运球。
为什么要把花式运球单独拿出来讲呢?因为这项技能不需要很强的篮球基础就可以学习,而且能够给人极大的自信(谁不想在自己运球的时候来一个华丽的运球过人呢) 所以如果题主想学习如何更“帅气”的拔球的话,不妨看看这篇回答!
先上图,证明不是空谈 这招式看起来是不是非常酷炫呢?如果你学会了这招,在球场上面随便装一下逼,那简直酷毙了。但是你要问我怎么练好这招式,我只能说,多打打街头篮球就行了。 为什么这么说呢? 因为这招式的核心就在于突破时对于重心的控制与身体的扭转。而经常打街头篮球的人,对于这种对重心的掌控跟身体的运用,都会有很大的提升。
当然,你也要学会如何用胯下运球来摆脱对手的封锁,否则你只能以卵击石。所以下面分享几个练习胯下运球的干货。 掌握了以上两个知识点,你已经可以在实战中应用这招花式运球了。具体应该怎么应用呢?接下来给你展示一个完整的教程。 第一步:找到一个人对你进行阻挡,用右手运球向上突破; 第二步:左手上篮,如果在突破过程中有人防守,可以尝试造犯规! 第三部:上篮未命中,迅速跨下运球,左手拨球再次尝试进攻。