一个篮球重250什么单位？
这个问题有趣，我高中时身高174体重63公斤，打的是小前锋位置（别人都叫我猪锋）因为身体不是特别壮所以每次打球都要拼尽全力才能拿到球，有一次打篮球时因为抢篮板太用力导致右手肱骨骨折，打了石膏休息了一年多还没好完全，因此对伤病比较重视。后来上大学后偶然的机会接触了健身，因为热爱运动加之有加强肌肉锻炼的想法所以体型有了很大的改变，从瘦弱变得强壮，同时由于力量的增长在篮球场上我的身体素质也有了很大的提升，不会再像以前那样容易受伤。
回归问题，一个篮球的重量到底是多少呢，我做过几次测试，以NBA官方用球为例，标准的圆形球体，重量为600g左右。那如果是一个灌篮或者上篮的时候，人体跳跃起来最高点时候手部最大距离是高于这个高度的，也就是最高点时手臂自然伸直手指向下，篮球不会掉落，但此时手部的张开角度会远远大于90度，所以手指接触篮球的部位会有一个倾斜角度，具体的大小因人而异，我的手指比较长，所以接触篮球部位要比标准型号的耐克篮球高出两个指节。
每次投完篮用手掌跟部着地瞬间腰部和背部都会有酸痛感，这就是平常不加强肌肉训练的后果，如果篮球打多了手腕、手肘、肩膀等部位都会逐渐形成茧子保护关节和肌肉不受伤害，这也是长期投篮姿势不当引起的，正确规范的投篮姿势可以避免这些问题的出现，当然也可以带个护腕防止手腕损伤。