篮球有多少种投法?
这个其实很好,我以一个普通球迷的角度来讲(毕竟非职业球员) 一般人打篮球主要是两种投篮,突破上篮/突破扣篮和三秒区外投篮。这里主要讨论第一种;这种投篮主要是由运球引发的,当对手防守你的时候,一般有三种情况会采用突破上篮/突破扣篮的方式,一种是直接运球过人,一种是逼你传球,还有就是把你逼入禁区后造犯规!
所以,根据这三种情况的不同,也会有不同的应对方法,当然,前提是你得学会运球过人的能力。 运球过人的能力有两大核心,一个是身体的对抗性,一个是思维的预判性。先说身体的对抗性,这个不需要多说,多打多练就可以了。
重点说说思维的预判性,这个需要你在实战中多观察队友和对手的动作,然后结合自己的特点进行练习。比如有的人喜欢突破的时候只看眼前,不看身后,这种人是最容易突破的,因为你只需要在对方防守你的一瞬间加快速度就可以轻易过人;还有一种人,他虽然能过你,但是他必须运用身体在你身上制造障碍,这种人在遇到身体强壮一点的人就比较难办了,因为你可以用身体直接撞开他,即使撞不开也可以造成他的失误;最后一种人,是比较聪明的那种,他会在你准备过他的时候先一步假动作,或者是在你起步的瞬间卡位抢断,这种最难防,同时也最容易形成精彩镜头。 所以要打好篮球除了多打多练以外,还要多看比赛,特别是高质量的比赛(如nba),看那些高水平选手是如何面对不同防守做出最佳回应的,而不是傻傻的训练投篮。