nba球员小腿为什么不粗？
NBA很多球员都不是肌肉男，比如保罗、隆多等，而像詹姆斯这种运动型的运动员在联盟里也算瘦的了（和魔兽这种变态比自然算瘦的）但不管怎么说这些球员的肌肉都称得上健壮。 那些看起来非常强壮粗犷的运动员，比如暴扣王迪肯尼斯-尹顿，森林狼队的克里斯-保罗内特，热火队的莱尔斯等等，你仔细观察就会发现，他们在静态情况下的小腿也很细，只不过肌肉线条更明显（更结实）一些。 而大家印象中肌肉猛男，像斯普恩尼这种，其实体脂含量非常高（超过30%了已经属于肥胖范围了）。
我个人觉得原因有三点，一是NCAA和NBA有严格的药检机制，二是运动员本身就有很好的自律性，三是运动的性质导致运动员不会用很大重量去训练腿部肌肉（下肢力量主要来源还是深蹲）。
对于职业运动员来说，任何不必要的损伤都是无法接受的（尤其篮球这么一项对抗如此激烈的运动）所以为了减少受伤概率，运动员都会尽量降低动作过程中某块肌肉的负担，把力量分配到全身各块肌群而不是集中于某个点。这就是为什么乔丹投篮时双腿可以做出大幅度弯曲的原因——他的股四头肌拥有出色的弹性，所以在投篮发力的时候能够很好的分配肌群力量让动作能够完成。
而对于普通人，建议不要刻意的去练什么弹跳啊爆发力啊，那只会让你受伤。平时坚持有氧运动，减脂的同时让心肺能力提高，对任何身体机能的提高都是有帮助的。 最后放一张女神图镇楼 以上～