杭州哪里学游泳比赛?
我去年刚参加完省赛,不过我不是在杭州学的,我在绍兴学的。 我是今年5月份报名的,6月份开始学,总共7节课,老师很负责,基本上就是重复各种动作,加上换气,还有体能训练(提高耐力),因为我是游了好多年的,基本上的动作都是会的,所以学的时候很快,基本上每堂课都会游好几公里以上,而且速度很快,基本上和教练差不多快,有时候会游的很舒服,因为我觉得我的动作已经很好的情况下,速度就会很慢,但这样其实并不好,所以建议还是快速游起来,不要害怕速度太快导致呼吸困难,其实那是最好的锻炼方式,游一段时间就呼吸一下,吐掉口中的积水,继续游,这样可以有效的增加肺活量。
其实学习游泳是一个技术含量很低的项目,只要敢跳进水里,就可以学会。所以最重要的是找一个好的泳池和一个负责任的老师!其他无所谓啦~ 我在游的时经常游到一半就想上岸了,因为实在太累,但是教练一直鼓励我要坚持,果然在最后一次课的时候游了很久很久,大概3000多米,当时真的想哭(可能我身体太差了哈哈)。
最后比赛的时候,我游完了全程。但是我朋友只游了一半,她就游得很累了,练习还是很必要的哦~不过也不要担心,游久了肯定会累,身体会适应的。最后希望题主早日学会噢!加油!(ง •̀_•́)ง