散打比赛如何夺冠？
说下个人理解，不足之处欢迎指正。 首先要有好的体力，这不必多说；其次技术要扎实，这个扎实不是说你招式要多厉害，是要你对自己所使用技术的认知清楚，组合能力好（这点其实很重要）；最后要有很好的心态，散打是技能交换的运动，不是你技高一筹就能获胜，很多时候你的技巧发挥不出来，因为对手会识破你的套路，所以需要你有很好的应变能力去调整自己的战术。当然这些素质是需要通过不断的训练才能获得的，但最重要的还是有一个好教练，一个会调动队员积极性的教练。
我1996年开始练散打，那时候的教练对队员的心理调整训练做的非常好，他会让每个人都知道自己哪里强哪里弱，然后制定战术的时候扬长避短。我们队那时候体能训练也非常好，跑完3000米不喘气是底线，有时候天热或者训练量特别大，我们都会脱水，教练就会让我们及时补充盐分。所以我在赛场上不管大小赛都是活力满满的样子，有时候甚至让人觉得太兴奋。但真正打起来的时候我的状态却很好，很少出现失误，这也是让对手最无奈的地方--他防不住你所有的攻击。所以后来别人问我什么技巧的时候我只能回答说多练吧，其他也没什么具体的秘诀。现在想想当时能有这么好的比赛状态，和平时的训练以及赛场上的心理素质有很大关系。