运动比赛前封闭好吗？
先分享一个我自己的故事，可能有点长，但是很真实 大学的时候参加学校运动会1500米决赛，当时已经提前确认过自己的身体状态，所以并没有带什么压力去比赛，结果跑到一半，可能是因为前面运动员速度太快了，我跟在后面呼吸急促，上气不接下气，感觉身体被掏空的样子，当时也不知道哪来的毅力，就想一口气跑完，不管第几名，就这么着，居然坚持到了最后，拿到了第二名，那个时候真的觉得自己是超人……
后来回想起来，可能就是因为赛前封闭了所有外界的干扰和猜测，心无旁骛的只想着怎么完成训练计划，不让自己中途退出，于是拼尽全力去完成了那个目标才导致了后来的奇迹。 所以我认为适当赛前封闭还是有益处的，可以让人更加专注于目标，排除一切干扰。
不过凡事都要有个度，过分的封闭反而会给人带来心理压力导致反效果。就像我之前一样，如果当时我知道自己有可能跑不出最好的成绩，那么我一定会选择退赛，因为那样不会给自己太大的压力，反而能在比赛中发挥正常的水平（当然这是不可能的，我一定要拿冠军！）
因此我觉得对于心理承受能力比较弱的选手可以选择稍微封闭一些，给自己一个心理暗示；而对于那些心理素质强大的选手则可以完全放开，说不定还能超常发挥呢～～～