乒乓球木子如何握拍的?

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我擦,这个需要问吗? 直接去百度啊! 百度百科上都有的! 还有视频! 这么基础的疑问还要来知乎上面问? 我来告诉你正确的握拍姿势吧—— 右手握住球拍后,手指张开并自然伸直,拇指和食指相对撑开成“八”字形,其余三指并拢并形成环状;左手轻轻的扶住右手臂,以防右手持球拍运动时抖动。

如果以上图片还不能表达清楚的话,那我就用更直观的动图来演示一下怎么握拍(注意看我的手指和手掌的变化): 我再补充一些细节: 在发球、接发球、抽球、扣杀等所有技法之前,都要先作好准备活动,使肌肉充分放松,以最好的状态投入练习。 在进行乒乓球技术训练时,必须集中精力,全部注意力集中到右手拿球拍的手臂上来,不能有任何分散注意力的事情发生,否则训练的效果会大打折扣甚至没有效果。在练习过程中要时刻观察自己动作是否规范,并及时纠正错误。

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木子是直板握拍的,一般右手握拍时,以右手食指的第二指关节和拇指指肚把握拍柄,食指背紧靠球拍的背面,虎口抵住球拍的侧面,其余三指自然弯曲,手心和拍柄间稍有缝隙。握拍要松紧适中。直板握法的特点是出手速度快,左右调动对手和进攻时,换握简单方便,但击球角度小,反面进攻不如横板有力。

横板握拍的特点是握拍牢固,手腕活动灵活,正反面攻球都能发力,且站位近、步法灵活,击球角度大,攻球速度快、力量沉。采用两种握拍法的知名运动员有中国的刘国梁、王皓等。

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