直板乒乓球怎么拿拍子?

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直板的握拍方式有很多种,常见的有直拍快攻型、直拍弧圈型、直拍防守型以及横打(近台快攻)等几种。 直拍快攻型的握拍最普遍,几乎所有的业余选手都是直拍快攻型的。其特点是手指第一关节自然弯曲,拇指和食指稍用力,抓住拍的两侧;手的大小、厚薄适中,手腕稍有后屈,使拍形略向左偏斜并适当内扣(图2)。 注意在运动中保持拍形不变。例如发球或接发球时。

如果是直拍弧圈型,则同直拍快攻型基本相同,只是更为注意手臂的伸展速度要更快些,发力要更充分。 直拍防守型一般用于反手位多球的练习和比赛中,以削球为主,辅以搓、拨、挡等方法,将球尽可能长时间地留在桌上,等待对方失误或者进攻,因此要求有很好的腕力、指力和爆发力。这类握拍一般用正手握法,也可采用侧手握法,但手指必须充分松动。

对于横打来说,由于横打是最近才流行起来的新技术,所以掌握起来并不是很难,而且效果也很不错。它实际上是结合了直拍打法和横拍的优点而形成的一种新的打球理念和技术。使用横打技术时,需要双手执拍,左手辅助右手击球(也有极少数人使用右手持拍),在拉弧圈球、抽球、拨球的时候都可用到。

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在握拍的时候,拇指和食指握住球拍,剩下的三个手指自然弯曲,扣在拍子背面。在我们对打的时候,要注意手指的松紧程度,不能太紧也不能太松,太松了在对打时球拍容易掉,太紧了的话手腕和手臂都不容易发力,动作上也会有点僵硬。

要找到最好的握拍松紧度,可以在对打时多加练习,来回找感觉。直拍握法可以给我们带来更大的优势,更加容易发力,也更适合搓球和削球等动作。打直拍握法的优势是握拍方法简单,也更容易上手,同时重心更低,动作更小,回击球也更加灵活,还可以对来球进行更多的处理。

但是同时也有缺点,就是击球能力相对有所削弱,击球的准确性也没有那么高。所以想要打好直拍,也要进行更加反复的练习,才可以发挥出更大的作用。在接球的时候,也要注意拍子要尽量抬高,手腕也要保持放松灵活,这样在击球的时候才会更加容易,也要注意落点,找到球台的最佳击球点。

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