直板乒乓球怎么拿拍子?
直板的握拍方式有很多种,常见的有直拍快攻型、直拍弧圈型、直拍防守型以及横打(近台快攻)等几种。 直拍快攻型的握拍最普遍,几乎所有的业余选手都是直拍快攻型的。其特点是手指第一关节自然弯曲,拇指和食指稍用力,抓住拍的两侧;手的大小、厚薄适中,手腕稍有后屈,使拍形略向左偏斜并适当内扣(图2)。 注意在运动中保持拍形不变。例如发球或接发球时。
如果是直拍弧圈型,则同直拍快攻型基本相同,只是更为注意手臂的伸展速度要更快些,发力要更充分。 直拍防守型一般用于反手位多球的练习和比赛中,以削球为主,辅以搓、拨、挡等方法,将球尽可能长时间地留在桌上,等待对方失误或者进攻,因此要求有很好的腕力、指力和爆发力。这类握拍一般用正手握法,也可采用侧手握法,但手指必须充分松动。
对于横打来说,由于横打是最近才流行起来的新技术,所以掌握起来并不是很难,而且效果也很不错。它实际上是结合了直拍打法和横拍的优点而形成的一种新的打球理念和技术。使用横打技术时,需要双手执拍,左手辅助右手击球(也有极少数人使用右手持拍),在拉弧圈球、抽球、拨球的时候都可用到。