乒乓球拉球向上引拍多?

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“引拍”是相对于“发力”而言的,指的是在挥拍过程中,手臂向下移动的过程(这个向下不是垂直向下的,而是向前下方移动);而“发力”则是从向上到击球的整个过程都保持发力状态。因此如果没有“发力”只是“引拍”的话动作肯定是正确的而且是比较科学的。因为这种只“引拍”不“发力”的动作类似于羽毛球的抽球或者网球的发球,都是通过手腕、手指发力带动球拍运动,这种动力传导是科学合理的,能够充分保证击球时的力量和稳定性。

然而大多数业余爱好者练乒乓球大多是为了娱乐消遣而不是认真钻研技术,所以往往会追求高难度的动作从而忽视了这些动作的科学性。比如题主提到的正手拉球,往往为了追求大弧圈,而将重心抬得很高,这样在击球的一瞬间由于重心的突然转移而容易失去平衡导致出界或者下网;相反如果重心相对保持不变,则能从容地调动脚步来适应击球时重力作用的方向,从而增加球的上旋力和稳定控制力。 所以说如果仅仅强调“引拍”而不注重“发力”的话固然是不对的,但是反之也不对!只有做到“引拍”与“发力”的统一才能打出高质量而又稳定的球。

其实无论是“引拍”还是“发力”都是为了能让球员在挥拍时有充分的用力时机和缓冲空间,使力量得以有效传递并尽可能多地转化为球速。但过多的“引拍”会浪费这部分时间和空间,过多的“发力”则会损失一部分力量。这就是为什么专业选手在击球的一瞬间并不是把球拍甩出去而是比较缓慢地在身上画圆(参见王励勤、许昕、马龙等直板横打的典型动作),其实就是为了让力量能够逐步释放。

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首先在姿势上,一般正手拉下旋球在引拍时,击球拍向后上方引拍,拍面要稍前倾。在挥拍击球时,拍面要先向左方后,再向前方撞击来球,同时让拍面保持前倾击球。在击球后要注意完成随挥动作,随挥幅度不需要过大,以免影响下一板回球。在击球过程中一定要注意借力发力,并且要在来球的下降期击球。

想要做到拉下旋球的弧线不顶,可以从以下几点来改变:

第一点要调整好击球点。击球点可以在身体中线偏前的位置,太靠身后或太靠前都不便于发力击球。

第二点要调整好击球时的拍形。拍面可以适当后仰击球,这样打出去的球更转,并且更利于下落,弧线就不会顶了。

第三点就是要借力加力击球。

除了以上三点外,还有个重要的原因是所拉的球存在上旋力的因素,来球的上旋力会影响拉出来的弧线,如果来球的上旋力比较大那么就会影响回球的下旋转度还有落点,导致拉出来不转或顶。所以解决这个问题的办法就是尽量选择一条线路长的路线,这样可以增加击球时球的下旋,击球也更加容易借力,在下旋转度和落点方面就会更好。

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