乒乓球如何鞭打？
这个问题我十年前回答过，现在看依然有用。 我的经验是，首先要做到击球动作自然，然后在练习中不断加入旋转，高度，力量等要素。
1.先从直板横拍入手，找几张好看的比赛视频，看看高水平运动员是怎么抽球的，注意他们的姿势和挥拍速度。然后自己试着抽球，抽的时候想象自己要像那些高水平的运动员一样去抽球。你会在这个过程中发现自己的问题出在哪里（比如说我的问题是前臂不够用力）
2.把抽球分为上旋、下旋、高吊、直线、弧线等类型，分别练习各种类型的球应该怎么抽，在练习的过程中思考哪种方法更适合你，或者哪些动作能够给你的打法带来优势（比如我觉得上旋加上大角度的直线能给我带来很好的进攻机会）
3.把以上两种方法融合起来，进行综合练习。同时可以为自己设计的打法加入更多的技术元素，比如我给自己设定的进攻点就是正手大角，所以我把上旋球和高吊球结合练得很好。又因为我擅长削球，所以我练习下旋多，但是我不喜欢拉下旋，就专门练了下旋的不转球。
4.把乒乓球和其他项目结合起来做练习，这样可以避免枯燥，提高学习兴趣。推荐的项目有羽毛球，网球，足球，篮球等等。我做过这样的训练计划：先热身，然后各种球类运动都参加，每个项目半个小时，期间不得休息。这样能够让你充分活动开各个关节，也能大大提高你的应变能力，我在比赛中遇到过很多意想不到的状况。
首先要说明一点，我这里讲的鞭打技术与直拍快弧打法的鞭打式弧圈球技术不同，快弧的鞭打在触球的瞬间需要发力，同时需要手腕来配合发力，因而，一般在接球站位靠后的情况下使用。
这里讲的鞭打技术是在近台接杀球的时候使用，是直拍快攻选手在接发球抢攻与抢先上手时最常用的一种技术，它的动作特点是近台小幅度发力，手腕保持固定，运用前臂前后的转动，快速的摩擦来球，并在来球的下降后期击球。
这种击球时产生的旋转虽然没有直拍弧圈球的鞭打技术那么强，但是这种近台快速衔接的特点常常使对方防不胜防，由于这种击球可以结合落点的变化，可以给对方制造很的被动，因而是一种带有较强进攻性的小力量击球技术。在正手位使用的时候有两种方式，1、球拍略微前倾，在来球的下降前期击球的中部向上摩擦，这样打出的球具有上旋，落点长的时候可以制造对方冒手。2、球拍保持垂直，在来球的下降后期击球的中下部，摩擦至球的底部甚至稍后部位，这种打出的球是下旋，落点短的时候可以使对方回球质量不高，便于下一板衔接进攻。
在反手位击球时，由于横板运动员的反手台内技术比较全面，所以直拍选手在接发球和抢先上手时，在反手位必须有较为有效的技术作为应对，用反手小鞭打进行接发球或者抢先上手是一种很有威胁的进攻手段，具体方法是将引拍点略微靠前，击球点在下降前期，在来球掉到台面以后，拍型略微后仰，靠前臂前送发力，从球的底部向上摩擦至球的中部，这样可以制造很强的下旋，落点在近网，这样可以给对方制造很大威胁。
