中国有多少跑步的人?
我是跑团创始人之一,创建了这个跑团并且负责运营了5年以上的时间(直到今年),所以对于这个问题我想我有一些发言权。 这个跑团最初的成员是60个,来自各行各业,都是热爱跑步的朋友,因为大家的目标一致所以聚集在一起。 随着活动的不断开展,加入这个跑团的人越来越多,到现在统计,一共有2195个人参加过团内的活动,他们遍布全国各个城市,甚至还有海外朋友参加。 通过这个跑团我可以发现以下几点关于国内跑圈的现象。
第一点,还是有很多人热爱上跑步这项运动。虽然可能他们没有把跑步作为自己最热爱的运动,但是至少他们在坚持慢跑或者快走,这已经是一种很好的坚持了。
第二点,能长期坚持跑步的人,身体素质不会很差。相反,因为长期跑步带来的免疫力增强和心肺功能的提高,让他们比常人更能抵御疾病的侵袭。
第三点,也是我最为赞同的一点,就是一个人跑步很容易放弃,而一群人跑步可以相互鼓励、相互促进,更容易坚持下去。所以,如果打算开始跑步,就找一个伙伴一起进行吧! 我现在已经不再负责运营这个跑团了,因为要准备考研,但是我会一直关注着这个跑团,希望我的朋友们能够继续坚持下去,能够继续在这个大家庭里愉快地交流。
只要坚持下去,你会发现,原来跑步真的是一件值得一辈子去做的事情。 我是从大一的时候开始接触跑步的,那个时候体质非常差,经常感冒,于是就想通过跑步来增强体质。刚开始的时候,我一天只跑一公里,然后慢慢增加,现在一天最多可以跑十多公里。
除了让我身体上得到了改善之外,我发现我的意志力变得越来越强,遇到事情也不会像以前那样轻易放弃了。