fm2019放假利于养伤吗？
首先肯定是有帮助的，但是效果不会像游戏里那样立竿见影。 就我个人经验而言，我通常会在季前假期（欧冠资格赛和联赛开赛前的那段假期）让主力球员休息3天（不安排任何比赛和训练，只留队训练即可）然后再在赛季初进行两到三场热身赛调整状态。如果在赛季中期感觉状态不好或者伤员太多，可以适当延长这段休息期（甚至包括临时停赛，比如冬季休赛期）。
对于非核心球员、青年才俊或者替补角色球员，完全可以放任不管，让他们正常参加冬训、季前赛甚至是常规赛初期，只要不过度使用就不会造成太大的伤病隐患——当然，这些球员的体力、状态和学习能力会受到一定影响，但是影响不大。
对于核心球员，要视情况而定。如果这个球员本身体格好、运动损伤风险低，那么完全可以全程参与，只要注意不要过度使用就行。但是对于那些本身就存在运动损伤风险或者有旧伤的球员，就要特别小心了。这种情况我建议采用“少量多次”的原则，即在保持一定竞技状态的同时，尽量减少高负荷的运动，把对身体的伤害降到最低。 另外还需要考虑的一个因素是年龄。年轻球员的耐受力更强，可以承受更大的强度和运动量；而年纪较大的球员则要更加慎重，尤其是在伤病恢复阶段。