肾结石能踢足球吗?

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我去年冬天查出来双肾多发结石,当时左肾有一块1.2cm的结石,右侧肾有两颗大概4mm左右的小结石。 平时感觉不到什么异样,就是有时候腰会酸。不过我平时喜欢打球,所以也没有太在意。直到有一次打球时感觉腰部剧烈疼痛难以忍受,赶紧去了医院治疗。 经过检查后得知是结石掉到了输尿管,卡在输尿管的出口处了,当时疼得都站不稳了,医生给我打了止痛针,还让我赶紧住院处理。 住了几天的院之后进行了碎石手术,把石头给击碎了,然后再从体内排出。 虽然碎石成功了,但我以后还是不能做剧烈运动或者重活了,不然结石还有可能复发。现在我就很注意这些细节,尽量不做一些激烈的运动。 所以有肾结石的患者在平常还是要多加注意一下,不要进行一些剧烈的运动或者是重活,以免加重病情。

对于题主而言的话,其实能不能踢球倒不是最主要的,最重要的是有没有影响训练。 如果真的对训练没有太大的影响,完全可以继续参加比赛。 因为如果一直这样休息着不去运动,反而会造成身体的肌肉逐渐变得松弛无力,而适当的运动会刺激肌肉纤维增粗,让肌肉更有力量。 有句老话说得好“用进废退”嘛! 我觉得题主如果有兴趣和信心可以继续参加比赛的话,那就没什么大问题啦! 但是最好还是咨询一下自己医生的看法哦~ 至于平时的饮食方面,可以多吃一些富含营养的食物,少吃含钙量高的食物、少吃菠菜等食物。 另外要多喝水,每天喝水量至少保证两千五百毫升以上才可以呢~希望我的建议对你有帮助哈~

优质答主

我也有肾结石,是10年的了,现在还没好,在排石头呢! 结石这个东西真的不能忽视,平时要养成多喝水的习惯啊!多运动啊! 现在我是每天去跑步,早上和晚上都去跑4公里的样子,坚持了一年吧!我的肾结石没再大了也没有小,一直这样不动。但是我还是坚持每天多喝水啊!

还有就是要少吃菠菜、韭菜这些容易让尿碱化的食物; 还有豆制品也含较多草酸钙,所以也要少吃。 多喝水,多运动,多吃蔬菜水果,少喝可乐、奶茶饮料,这些都能预防泌尿系统疾病啊!

我现在除了多喝水和多运动的这个日常习惯以外,还每天坚持做深蹲。 这个动作可以锻炼腿部肌肉群,还可以起到促进排尿的作用的哈~ 我现在已经养成了良好的生活习惯了!

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