篮球怎么左路突破?

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左路突破 首先需要左路突破的启动步是左脚发力,然后右脚作为二次加速或者变向加速(取决于第一步的大小) 用身体正面做文章。上篮的时候用右手击地或者抛投都可以,这样能保证你在面对防守人的时候不会失去重心。 如果对方防守你很紧的情况下,你可以尝试先用左手运球从左侧切入,这样可以给你留出左手拨球的余地,同时也可以给对手左脑造成一些干扰。在离篮筐越来越近的时候,可以试着用左手完成上篮/投篮,因为一般人都会下意识防备右侧的突破,左侧是比较容易得分的。 所以总的来说就是,如果你左撇子的话就更好了,直接用你习惯的那只手做文章就可以了。如果不是的话,建议刻意练习一下用左手做完每一步动作,久而久之形成习惯,对你会有很大的提升。 接球的一瞬间,目光要瞄准篮框,右肩下沉,给队友或自己创造更好的出手机会。

最后多说一句,很多高手其实都不会执着于用哪一侧突破,他们可以根据防守的人做出最适合自己的选择,所以在训练的时候也应该多注重一下左右都开弓的训练。

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