乒乓球横板攻球如何收小臂？
首先应该明白，乒乓球是一项技术性很强的体育运动项目之一，不是武术套路那样讲究花架子，所以没有所谓的“大力出奇迹”“以力量取胜”的说法。 乒乓球运动的基本规律是：发力——传递到拍子——通过转换（正反手）和步伐带动身体（上肢和下肢）的协调动作——形成击球。
要解决这个问题就得从原因上去找切入点。造成这个问题的原因无非两种，一种是生理上带来的先天影响或者后天的不良习惯，另一种就是技术上的问题。 对于题主的问题我个人认为应该是属于后者，因为如果是先天的原因那么大概率你会无法克服，如果是技术上的问题我们就应该有办法去解决。 所以接下来我主要是从技术层面上来分析如何解决这个问题的。
首先我们从动作入手，看一下标准的横板正手攻球的动作，如下图1 注意看图中红圈标记部分，这个是标准动作中我们要特别注意的地方，也就是发力的集中点应该在腰腹（大腿和小腿之间的那个腰）而不是在手臂上。很多人错误地以为乒乓球的发力等于羽毛球或网球那种暴力挥重，其实恰恰相反，好的乒乓选手都是力求把球打透，让乒乓球像子弹一样穿透力。
所以正确的发力应该是这样的2 完成这个动作应该注意以下几点
1. 大臂尽量不过多参与，只有在你做不下去的时候作为补充（防止你下劈时大臂外展过度导致受伤）
2. 手指张开，用指根以上部位握拳，这样能保证你的击球饱满力度足够又能保持稳定性（如果手指抓不紧球拍很有可能出现旋转不到位或者不旋转的情况）
3. 用腰发力，注意保持上腹的压力，这样能让你保持稳定的撞击高点，从而形成足够的冲击力量。
4. 不要过分关注大臂或者肩部，如果这些部位有酸痛的感觉，可以通过加强柔韧性和拉伸来解决，而不是盲目加大运动量。
最后补充一点，提高进攻成功率的关键不在于你力量多大，速度多块，而在于你击球点的把握，所以多打多练多思考，这样才能让你熟能生巧。