乒乓球直板怎么接抽杀?
直板选手,正手好,右手快攻结合弧圈打法。 关于如何接抽杀球一直感到头疼,尤其对手是横板,抽杀对直板来说非常痛苦。 经过一些练习,总结如下。
1、多球训练,这个必须反复练习,否则空谈。找一个朋友不停发球,你不停地接,从动作到步伐甚至意识都要训练。
2、脚步,这个很关键。当你接到球的一瞬间你的脚已经要开始移动了,千万不要等到你的上步完才启动脚步,那样太晚了。最好是在你的腿还没有完全弯曲时就已经启动了,当然这还需要配合第一步的速度和发力来调整。所以平时要多练基本功,比如单脚原地高抬腿,深蹲起立等等。
3、站位,这个是直接影响你接球质量的要素之一。接球时,如果你站得太靠前,那么你只能减短你的步伐,用身体去扛,这对你本身的力量和身体对抗是有要求的;但如果你站得太靠后,虽然能保证步伐,但往往由于时间差的原因会来不及起跳,导致击球出界或者使不上力,而且很容易被动,对方一个猛冲你可能就手忙脚乱。所以最好的位置是以你习惯的握拍方式来判定,以你的手能从腰部移到胸前为标准(这样能保证你能在快速移动中换握拍方式)。
4、动作,这个动作包括很多,比如:引拍、挥拍、击球点、用力方向等等。这些因素关系到你的击球质量,如果无法保证这些环节的质量,那么结果往往会很糟糕。
5、意识,这一点很重要,他决定你以上四点的执行程度和效果。良好的意识来自于你对羽毛球这项运动的认知和理解,以及对对手的预判。它需要你不断地磨练心态才能形成。