首先分析对手，84年的，2016年退役的。退役前应该是四川队的，因为当时广东队的主力是许银川、郑惟桐、赵鑫彤，山西的主力是谢靖、王天一、蒋川，浙江是徐崇峰、胡荣华、赵国荣。而四川则是李博、汪洋、孟辰、何媛、郭莉萍。
不请自来，作为参加过近百场马拉松和越野赛的资深跑渣来说，关于赛前准备我大概总结为以下三点：一、赛前一周 ——调整状态，储备能量 关于赛前的这一周，应该说是整个备战过程中最重要的一周了，因为这一周的主要目标是状态的调整和能量的储备，状态包括心肺能力、肌肉耐力、乳酸阈值等竞技状态，
谢邀 先说观点，我认为是马迪-米尔顿。首先看球队阵容，今年夏天雄鹿队放走了奥登，博班以及帕克等一干人等，实际上球队现在能打得后卫只有一个布登霍尔泽，其他全是内线。
如果你问的是球技，那么很简单，多踢，踢个10年8年的，自然就出众了(前提是你要有一定的足球天赋) 如果你没有很多的时间去踢球，那我建议你可以尝试下以下的方法来提升自己的球艺： 首先，要有一个好心态。不要一接到球就想着能进多少球，先想想怎么能够不丢球吧。