乒乓球垫步先动哪只脚？
正手发力击球，一般是右脚垫步，因为左脚是最后一步落地的支撑脚（除非你是左撇子）。 当然也有特例，比如一些运动员在急停跳起发抢的时候，采用的是与双脚起跳类似的“双足迹”，也就是起跳后双脚同时落地。这种技术多用于对方来球不转或者不太猛烈的时候，由于采用了双脚起跳，所以其重心起伏会较大，相对容易犯规。 在我看来，一般只有水平较高的球友才会使用这种技术，因为它有一定的局限性。
而大多数业余球友水平不高不低，对球的理解也停留在比较浅显的阶段。在这种情况下，最好还是采用较为传统的右侧单脚发力的方式比较好。因为这样能保证动作的稳定性和连贯性，也能最大程度的发挥肌肉群的力量。 如果非要论孰优孰劣的话，我觉得还是右侧单脚发力技战术更为可靠。因为这个动作对于绝大多数人而言都是无脑的，只要多加练习，都能熟练的掌握。而且运用起来也是毫无违和感，可以无缝衔接其他技术动作，比如接球时的收腹弹踢腿、发球时的下蹲炮台等等。