篮球队全队矮怎么办?
说几个我们那支高中男篮的经历(大部分人的经历应该都大同小异),仅供参考! 全队的身高确实是个问题,尤其是打比赛的时候,对方中锋直接顶你脸,运球直接上篮,篮下随便勾手的问题。 我们那支球队平均身高大概175左右,最高的一个是183,最矮的可能就是我了,还不到170呢 当时我们是高一到高二每年都拿冠军,高三那年拿了联赛第二好的成绩(第一名是另一个学校,他们的中锋有2米多,我们确实没招)。
我的经验可能更多集中在后卫的位置 首先就是要发挥自己速度快的优势,运用快速的攻防转换,多打快球 其次就是在外线要多下手,因为我们的外线命中率是最稳的,即使对手来夹击也能及时分球找到空位的队友 最后就是内线的篮板一定要争,因为我们有三个可以抢篮板的内线和一个小个后卫我(我是控卫,必须要有防守篮板意识),每次内线拼抢的时候大家都很积极,因为每个人都知道如果让对手轻松拿到进攻篮板再二次进攻的话,对我们的打击很大 所以无论我们面对什么样的高中小伙儿,我们都尽量让对方陷入苦战,能拖到加时赛绝不再常规时间认输! 其实只要大家肯付出,一定会有收获。
我举一个简单的例子吧,我高三那年,因为要考大学了,所以训练更认真了,每天除了正常教学练习之外,自己加练投篮、弹跳、力量一直到晚自习结束(9点)。因为加练投篮,我的三分命中率更高了,突破更犀利了,篮板也是最多的一次;因为是拼刺刀的一年,我比任何时候都努力,也赢得了所有人尊重,最后高考完填志愿那天,教练和队员都来劝我留下来,不要走.....(泪目)
祝各位球友好运!遇强更强!!