手臂短适合打篮球吗？
打什么球，和谁打球，在哪打球，什么时候打球....这些因素对于技术动作的制定与技术的发挥都有着重要影响，当然还有更重要影响技术的个人身体素质。 手臂长短不是关键，关键在于如何运用你的手臂。 这里可以引用一个我之前看到的回答（来自知友金芒先生）来说明如何合理运用你的上肢： 上肢的作用主要是负责投篮/上篮时对抗对方球员，以及投篮/上篮时提供向下的力量。 那如果我们要提高我们的上肢能力，应该怎么做呢？ 首先，我们得知道为什么我们需要提升上肢的能力，目的是什么。这个目的无非是让我们在篮球运动中能够完成更多的动作，并在动作中获取更大的好处，比如说更好的位置，更稳定的进攻，更好的突破，更高的命中率等等。 而所有这些目的实现，最终都是通过训练实现的。 所以，为了加强我们的上肢能力，我们可以从以下方面做起：
1、增强我们的握力 可以通过负重提踵、哑铃刺举来练习。 提踵主要锻炼踝关节的力量；刺举主要锻炼肱三头肌和胸大肌下部，对三角肌前束也有刺激作用。
2、增加我们的上肢耐力 可以利用哑铃进行各种臂部练习，比如弓步、深蹲、俯卧撑、双杠臂屈伸等，以增强我们的耐力。
3、强化我们肩部的稳定性与灵活性 可以经常做肩部伸展、侧平板支撑、站姿划船等练习，来增强肩部的稳定性与灵活性。 肩膀的稳定对投手来说太重要了！！！因为投篮时如果害怕受伤，会下意识收缩肌肉来保护自己，这个时候很容易出现不稳的情况，而一旦不稳定就会影响投篮命中率。