篮球如何背身单打？
本人个子不高（173）体重不大（65kg）在场上主要是担任外线投篮手，但背后单打的命中率却很高。 首先说第一步要迈大，用你最大的力气迈出你最舒服的一步，这一步是决定你单打得分的成败的关键因素之一； 第二步要快速，当你已经做出突破的姿势，那么第一步就要加快速度，不要犹豫，否则对方会及时收缩造成你突击不成功而失位； 第三步一定要果断，当第一步完成后很多队员都会来不及回防或者回防不及时，这是你就要果断上篮或投篮，如果此时你因为害怕犯规而减速，那么就会让对方有机会补防或追防； 最后就是要多练习，熟能生巧，这是亘古不变的真理。 除了背打还要加上脚步的运用，这样才能让你的单打得分更加有效。运球是基本功中的基本功，只有把运球练好了才能发挥单打的效率。
建议多看一些教学片比如《街球教父》、《以牙还牙》等等，里面有很多单打的动作都很实用并且很酷炫，还有像艾弗森的视频也可以参考一下。 其实很多球星的单打能力都是很强的，像科比、杜兰特等不用说了，就是像麦迪、韦德这些以投射为主的球员他们的背打也很不错。所以你要想提高你的背打能力可以多看一些视频学习别人的动作和思路，当然最重要的还是练习，有功夫多练练力量，增加自己的弹跳和耐力，这样你的背打才会更有威胁。