打篮球时擦什么防晒霜？
我有一年暑假去了美国，在加州和亚利桑那州待了三个月左右。除了晒伤过一次之外，并没有被严重晒黑(虽然也黑了不少)。我觉得我的防晒经验还是值得参考的~ 先说下我的肤质：干皮，容易晒黑，但不晒伤(对光敏感)。
1.物理防晒：我在那边三个月几乎天天打羽毛球，没有涂过防晒霜！因为打羽毛球全身都暴露在太阳底下，如果擦了防晒霜，打球出汗掉了一身很尴尬……所以要么戴帽子、戴墨镜，要么穿长袖……反正不要露着皮肤就对了。
2.化学防晒：我在那边每天会擦两次左右的防晒霜，一次是在上午十点左右，涂抹脸部和身体；一次是下午四点钟左右，涂抹脸部和身体。
关于化学防晒剂的选择，很多人可能会有误区，觉得只有夏天才需要防晒，因此选择防晒剂的时候只看SPF值就可以了——其实这是非常片面的。不同季节的紫外线强度是不一样的，例如在冬天，我们可能会忽视紫外线的存在，认为天气冷紫外线不强，就不需要进行防护了。事实上，在冬季紫外线也有强烈的杀伤力的，应该合理地使用防晒剂。 另外，由于化学防晒剂是通过吸收紫外线而起到防护作用的，所以防晒剂的吸收光谱越广越好，这样能避免紫外线UVA和UVB的短期及长期损伤。
一般防晒剂上都标识有SPF和PA值，SPF代表的是防止紫外线UVB的伤害，PA代表的是预防紫外线UVA的伤害。以PA为例，“+”越多，代表抵抗UVA的能力越强。当然，SPF与PA不能同时高数值，要二选一。
我用的是资生堂旗下的安热沙防晒霜，两种颜色包装分别对应不同的季节，根据气候条件来选择合适自己的防晒霜很重要噢～ 在国外期间我几乎是每天都要抹好几次防晒霜的，回国后也没有忘记每天都坚持涂抹。因为紫外线无时无刻存在的，它可能比你想象的还要更早来到你身边。