篮球过人技巧有哪些?
过人的方法,总结起来两句“人动球动,人停球停” 但实际过人的时候并不是如此简单,我们要把这两句总结分开来理解,并加以运用 人动球动 人动起来是为了让球动起来寻找机会,当有防守方在你面前挡住去路时,你只有两个选择 1、绕过他/她,改变进攻线路 2、上篮或者干拔跳投,利用身高或弹跳优势直接完成得分 所以,人动起来就是为了创造机会给球,让球有机会能够动。那怎样算合理地动呢? 首先,我们打球的目的不是为了过人,而是为了让球进入对方篮筐。所以过人的目的达到了,就不要再随意改变方向了,这样很容易失去球权。 其次,要学会运用自己身体能力去驱动球运动。比如快速运球,加速突破,这些都是在通过身体的移动来使得球能够轻松过掉一个人。 最后,也是最重要的一点,要会传球。当你能熟练运用身体能力和传球技术的时候,你的突破威胁才会真正体现出来。因为这时你能够自如地判断场上态势,及时找到空位的队友,准确将球传到他手中,既减少了自身冒泡的风险,也增加了助攻次数和抢断率,是一举多得的事情。
人停球停 当面对多人围堵,又或是内线强打的时候,我们要学会识破对方的意图。如果对方的目的是阻止你接球,而你在运球的过程中突然停止,那么绝大多数的防守者都会采取追击的方式,此时你要做的就是等待他的出现,只要他的步伐比你慢,你就能够顺利得到球。当然,这种方法对球感要求高一些,需要我们勤加练习,熟能生巧才行。