如何用长胶打乒乓球？
用长胶，首先要克服自己的惧怕心理。在打球的时候不紧张，发挥出正常水平，甚至超常发挥出来。很多用长胶的球友都会出现发球抢攻时手抖、接发球时不敢用力等问题，这完全就是由自己的心理造成的，只要鼓起勇气，放开去打就可以解决了！ 其次要找到适合自己的打法。由于长胶的特性（旋转、弧线）决定了它很难被掌握，因此我们没有必要去追求什么高难度的技巧。能用自己的优势击球点，用自己的习惯打出适合对手的球即可。如果打惯了正手攻球，那就保持正手的强势，如果打惯了反手推挡，那就保持反手的稳定性。当然，在实战中我们可以根据对手的特点作适当调整。
最后就是要多打球了，只有通过不断的训练和比赛，才能使技术逐渐完善起来，并形成自己的风格。我当初是用长胶横拍弧圈结合快攻，不过现在已经基本弃用长胶了 希望我的经验能对你有所帮助！
长胶胶皮内有一段空腔，击球时具有很强的不旋转效应。通常情况下，用了长胶的一方可以将对方所有旋转变成很弱的小球旋转，所以使用长胶的最大受益方是运动员的持拍手，而对方必须改变原有的旋转思维习惯，以接不转为主进行接发球，所以长胶对对手是极大的威胁。
长胶胶皮有生有熟，但是目前多数以生胶为主，也有少量生、长胶混合的球拍。长胶有长短、软硬的区别，一般长软摩擦系数大，力量小，球速慢，短硬摩擦小，速度大、力量大。
长胶胶皮的长处在于：发球落点拐的多，对方不容易判断；不旋转效应极大，对方不易接好；球路怪异，落点偏台内，不易回接。
长胶的短处在于不能上手，速度慢、威胁不大，长胶发下旋球不容易转和转接，长胶打过来的上旋球对方好防不好冲。
