打篮球怎么找感觉?

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1,多打打配合,篮球是团队运动,你个人能力再强,没有队友的配合和呼应,你的实力很难完全发挥出来;反之,如果你会些简单配合,即使个人能力一般,也可以通过队友的掩护、传球找到空位机会,进而形成得分。所以会点简单配合的球员总比一个人硬干的球员在篮球场上更有优势。当然,你会了配合,也要敢打才能有效果——不然你只会跑位接球,然后队友一传导就全乱了。所以你打配合的时候要有自己的思路,明白自己要干什么(比如你是突破型的,你就可以选择破掉对手的防线,让外线队友有机会),这样配合打了比你瞎打乱干效果要好的多。

2,多做基础训练(运球、投篮、上篮等),这对你提升篮球技术会有很大的帮助。同时,多做基础训练也有助于你保持篮球手感,所谓打球“找感觉”其实就是通过训练保持对篮球的控制感和击打球的感觉。很多人其实不打球的时间比打的要多,也就是说他很久都没有练习基本功了,那么当他上场时自然不会很快进入状态(就如我们好久不练某项技能一样,一旦开始练起来往往找不到感觉,手脚都不协调)。

3,没事的时候可以和朋友一起练练对抗,进行一些简单的防守、进攻演练,这对提高你的篮球技术也很有帮助。

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