拳击比赛为什么要休息？
拳击比赛需要休息是因为运动员在一场激烈的比赛中会消耗大量的体能，肌肉也会由于高强度对抗而产生疲劳感，如果不及时休息这种状态不会很快的缓解，继续参赛的话会很难调动起积极的状态，可能刚上场还能凭着一股劲拿下比赛，但越到后面力量、速度都会下降明显，出现伤病的风险大大增加。 举个例子说明一下：一般一场拳击比赛时间大约是3分钟打一轮（2回合），每个回合之间休息60秒，整个赛程4个回合下来，假设每轮都有全力进攻，那么消耗的体能大约相当于跑了5公里左右，这个距离对于马拉松选手来说根本不值得一提，但对于拳击手来说却是非常大的能量消耗了。
其次，除了体能方面还有技术方面的原因需要休息。 拳击是一项非常讲究体能和技术结合的运动项目。一个优秀的拳手应该在技术和体能两个方面都做到极佳，才能打出优秀的成绩。很多职业拳手的体能都非常出色，比如泰森能击倒对手，霍利菲尔德能打满12个回合，但是技术粗糙。而帕奎奥技术好但体能差。他们两个人如果能各取所长，那简直就是无敌的存在！
总之不管是体能还是技术上的原因，只要是觉得身体或者精神累了就应该休息，让机体尽快调节恢复，只有体力恢复了，各项机能才会逐渐回升，状态也才能越来越好。如果硬撑下去，不但不能改善当前的问题，还会加重损伤，为以后留下病根。好的教练会把握时机，让队员在体能最充沛、技术最熟练的时候去完成挑战，这样赢的概率才最大。