乒乓球直板与横板练哪种?

严姝严姝最佳答案最佳答案

1,“以直板为例”这个前提就不太正确 ,目前世界上优秀的乒乓运动员绝大多数都是反手横板或者正反反长胶(也就是正反手都可以使用生胶),像许昕这种正手横板、反手直板的打法已经很少了;而业余球员中用直板和反手的更是少之又少 2,对于乒乓球的握法,目前通行的是握拳头的方法,即手指并拢握拳,五指分开,拇指在食指上方,其余四指并拢伸直,手掌平面与桌面垂直。 注意,这种握法的目的是便于发力,而不是为了像羽毛球一样轻巧。因为乒乓球是回合制运动,每一分都要用力击球,否则就会丢失,因此一定要学会加力拔弦的发力的感觉。

3,至于选择直板还是横板,个人建议如下: 如果你是一名初学者,建议在熟悉乒乓球基本规则后,先练习横板。因为横板的优势在于正手可以拉弧圈球(所谓“大弧圈”)而且能比较自如的使用反手推档(相对直板来说更容易)。同时由于横板上手比较难且对手腕力量要求高,所以能够较好地抑制初学者贪功冒进的势头。而直板因为其特殊的结构,对技术要求较高,若没有较好的基本功,很难发挥出其应有的优势。 所以推荐初学者先用横板打打基础。当然如果天赋异禀,也可以直接练习直板,不过那样可能需要付出更多的努力(比如练习更高级别的技术以及协调性等)。

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