乒乓球接球高怎么办?

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这个问题有点笼统,不知道是说对方发球还是自己击球。如果说是对方发球时,接球位置太高的话,那很简单,在来球高点期(就是来球的上升阶段)用力向左旋转挪动身体重心,用左腰部以上的力量接球就好了。 如果说自己是发球,那得看是发什么球了。 如果是短球,那就站在原地不动,利用身高的优势,把球向上顶出去就行了;当然,如果你个子不高,也可以采用跳起来发球的方法,这种球比较讲究手腕的力量和爆发力以及协调性;

如果是长球的话,可以采用侧身站姿,当球过来的时候,身体向左侧倾倒,借助腰部的力量把球击出。注意这里不要抬的太高,否则很难控制球的路线;还可以采取跳步发球、单脚发力发球等方法增加自己发球的突然性,这也是提高自己技术的方法之一。

不管用什么方法,一定要学会把自己的力量传递给球。很多人都是用手轻抚一下球就过去了,其实这样做并不好,应该尽可能地把力量传递到球上。

对于业余爱好者来说,最好别去学那些非常专业的技术动作,因为那种动作对你的力量和协调能力要求非常高,你很难掌握其中的分寸,反倒容易把自己的技术和心态搞乱。尽量发挥自己的长处,规避自己的不足之处,这才是最重要的。

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