乒乓球反手拧拉难吗？
看了许多答案，其实大家的回答都挺到位的。我在这里想说的是，任何技术都是建立在一定的基础上才能够进行深入练习和提高的，对于反手指教最多的应该是多球训练法。很多教练在培养新生时最常用的一种方法就是多球训练了，在一个周期内反复地练习某个技术动作，通过反复的击打球来达到熟悉动作、规范动作的目的。这种训练方法能够很快让初学者快速入门，但缺点就是很容易形成固定思维从而无法提高。
因此我认为如果真正想要提高自己的技术水平，还是要学会举一反三，将他人的经验融会贯通成为自己的知识。就像学武功一样，别人把招式教给你了，但你并没有去理解这个招式的内涵和它的适用范围，那学完了也只是一种花架子而已。
比如正手攻球这个动作吧（以直板正手为例），大部分人都知道要领是：双脚并拢，膝盖微屈，重心置于脚上，身体前倾，同时大臂外展，前臂发力。但这只是对动作的描述，并没有讲清楚为什么要这样打而不是那样打。
为什么大臂要外展呢？因为如果手臂不过于内收的话，那么身体的协调性就难以保持。而外展是为了避免拍型过于倾斜而导致的用力集中不够分散以及由此产生的力量不足。 为什么要把重心置于脚下呢？这是为了在进攻时能让腿部有足够的缓冲，同时保证进攻的脚步能迅速而有力。 还有为什么是上步而不是退步呢？这是因为如果退步的话会导致重心后移失去平衡。这些都是需要思考的问题。同样对于反手拧拉来说也是如此，学会了如何反手拧拉还远远不够，更重要的是要学会如何发动反手拧拉，以及什么时候该用反手拧拉。 这就涉及到技战术的运用问题，这就需要多球训练和其他方式的辅助了。例如模拟竞技环境，让大家在实战中应用所学的技术并加以完善；或是由易到难设计多套套子，然后让大家根据选择的难易程度来选取适合自己水平的来练习等等方式都能起到很好的训练效果。