通过乒乓球能获得什么？
首先，通过打乒乓球可以强身健体、减肥瘦身（打球半小时相当于慢跑三公里），还可以释放压力、提高自信心。 其次，学习乒乓球是一项非常有意义的事情，因为它不仅可以培养人的独立思考能力和团队协作能力，还能让人养成积极主动、努力拼搏的性格，同时能够提升人的自信心和自尊心。 在打乒乓球的过程中，需要人和球不断做出反应才能进行下去，这个过程能够非常有效的训练大脑的反应能力。同时在接发球、防守、进攻过程中，需要人随时调整自己的心态，这个过程会不断锤炼人的意志力，让人的抗压能力和心理承受能力都得到提升。 而且很多人一开始打乒乓球都是零基础入门的，比如最简单的基本功——发球都能搞出很多花样来，这也能够让人在学习中体会到学习的乐趣，增强人对事物的兴趣和好奇心。
在打乒乓球的时候，有时会出现一方一直进攻对方却不还手的场景，这就会让有的人心生疑惑甚至产生挫折感，而这个时候就需要人克服这种负面情绪，重新投入运动中来，而这种负面情绪是会逐渐消减的。
最后，打乒乓球能够让你结识一群志同道合的朋友，在交流中增进了解，强化友谊。 而且经常打乒乓球的人，在提高身体素质的同时，也能从中收获一技之长，并在以后的人生中运用自如。 比如说在与客户洽谈时候的应酬场上，一个出色的乒乓球技术能够迅速拉进人与人之间的物理距离；而在日常相处中，打乒乓球既能增加朋友的友情，又能增添生活的情趣。