颠乒乓球可以练什么？
这个问题问得真是时候，昨天刚跟教练讨论了这个问题（我是乒乓助教） 先说结论，乒乓球运动集中体现了速度、力量、灵敏、协调、柔韧、专注力、意志力等一切身体素质与心理品质。
1.关于速度 练习方法很多，最快的方式就是找几个快速的球发给对方。同时，也可以打打回合制游戏，比如王者荣耀等等。
2.关于力量 没有球拍怎么办？买一块啊！没钱买便宜的，起码也得买个几十块的。不会发大力怎么办？找个墙，使劲砸。要是连这个都做不到，那真应该回去练练基本功了。
3.关于灵敏 跳绳啊！各种灵敏训练呀！其实打球时，很多动作是靠肢体灵敏度来完成的，这一点与武术有些类似。所以要多加重视。
4.关于协调 这个……多打打羽毛球混双吧！羽毛球是需要配合的，特别是混双，需要很好的配合意识。
5.柔韧和耐力 这东西……打持久战就行了……或者练练瑜伽什么的也行。
6.专注力 这一点很重要。我们很多时候能赢，靠的是专注。而很多时候我们能控制住失误，也是靠的专注。因为专注的时候，大脑会对身体下达更加精确的指令。所以，如果打球的时候能够保持专注，那么你的技术也会更加精细化。
7.意志力 其实打乒乓球挺费意志力的……尤其是打比赛的时候。因为每得一分都需要拼尽全力。而且，在比赛过程中，情绪起伏会很大，这对毅力也是一种考验。