乒乓球怎么打不会跳台？
其实，这个问题应该转换为：如何保证击球充分且受力均匀，导致不能“跳”起来。 乒乓球运动，本质上就是力量从你的手（发球）或者机器（削球），通过胶皮和海绵，传递给球以速度、旋转和质量，从而形成回击。 如果你的动作能够保证以上所有要素都能很好地传递并叠加到球上，那么就不存在所谓“跳”起来的问题——力是相互的，只有作用在球上才会产生“向前”的效果。所以只要击球时能做好以下三件事，就能实现你的目标了！
1. 力量足并且能够控制好发力的顺序和方向 乒乓球所使用的主要发力器官包括上肢（手臂、手腕、手指）和下肢（大腿、小腿）。一般建议采用多肌肉群参与发力的方式（即不是单一依靠某块肌肉的爆发力），这样可以更好的控制击球的力矩和方向。
2. 对胶皮和海绵的掌握足够，能够发出不同旋转的球 如果只能发出一种或两种旋转的球，那很容易造成对方接球时的困难，毕竟不可能一直挡回去吧…… 所以，能够熟练地利用胶皮和海绵制造出不同的旋转方向，是最基本的要求之一。想要做到这一点，就需要你拥有良好的技术与动作基础。否则，一切都是空谈。
3. 加强身体训练，提高身体的协调能力 想让打球不会“跳”起来，需要你的身体能够很好地适应突然加速、减速的运动状态。如果身体协调性差，那在击球的一瞬间，身体各项指标难以迅速切换，就容易出现“跳”起来的情况。所以提升身体素质，增强身体的适应能力，对于打好乒乓球来说同样非常重要！