乒乓球发球有何规定?
1、 发球前的准备动作:站在球台旁边,双手持球,两脚脚尖稍向外分开,身体略向后仰(以保持身体的稳定);右手拿球,左手扶墙或椅背以防球飞出。这是正常情况下的规范动作,有助于增强击球时的稳定性和自信心。当然也可以在热身运动后直接进行发球练习。不过值得注意的是,在正式比赛中,如果球员没有做好赛前的准备活动,而对方又以“缺乏充分准备”为由要求暂停时,裁判应允许其继续进行比赛而不必叫停(国际乒联修改规则后取消)。
2、 发球姿势 正确的发球姿势不仅能充分发挥运动员的技术水平,而且还关系到是否能正确运用力量和速度的问题。如果发球姿势不正确,就不容易集中注意力,从而导致失误增多和效果差等问题出现。掌握正确的发球姿势是十分重要的。那么,什么样的发球姿势才是正确呢?一般来说有以下几点需要注意:
3、 发球步伐 合理的步法是打好乒乓球的基础。好的步法能够让你在接球和发球的过程中更加灵活,进而提高你对于乒乓球的控制力。很多人打乒乓球的时候都喜欢站在原地发球,这样其实是很影响击球的稳定性以及发挥的。正确的做法应该是脚随球移动,在挥拍的过程中,双脚与重心不断移动转换来增加对方的接球难度。
发球是乒乓球中重要的得分手段。因为发球是在完全不受对方限制的情况下,将球发出,因此,可以发挥自己最大的潜力,使自己的球变得多变化而且富有高质量。
为了保证比赛的公平性的和对抗性,国际乒乓球竞赛规则对发球规定了严格的限制:
1、发球时,球位于击球手掌上,手掌张开将球几乎垂直地扔起,高度至少超过16cm,使球离开手掌后,直线上升。
2、当球从最高点下降时发球者击球。发球开始是指拍面击中球的瞬间。
3、击球后,球绕球网,不碰到网柱、网子或中心线的延长线直向落在对方台面的右半台内,如遇没有对方,要落在本台的对角。
4、击球时,拍面应是平坦的,整个击球动作应在比赛台面的水平上和对方台面的整个表面平行。
5、发球时,发球者应让裁判员能看清球和拍。
6、发球开始阶段,发球者的整个拍形应能清楚地看清。
7、发球者在发球击球的瞬间和紧接着的瞬间,双脚都必须在场地上。
8、发球者先击球,然后要让球先触及本方台区,然后才触及球网整体或它的悬空部分,最后触及对方台区。
9、发球开始,如球明显地未超过网,最后却碰到了对方台面,应判一次发球。
以上9条中只要有一条规定不被遵守,判发球方失一分。