乒乓球左上旋球怎么接?
首先,来分析一下这个上旋球的旋转特点。“左”说明是左手发球,那么,根据左右手发球的区别,可以知道这个上旋的旋转方向是向左的(右手发球则是向右);“上”表示该种旋转为上旋转。 所以,这个球应该是有左向上旋的。 由于我们平时打乒乓球的时候大多数都是右手持拍,所以我们可以站在右后方,以右脚为依据,把左脚踩在地上作为支撑,这样有利于我们向左上方挥拍发力。在练习的时候也可以将鞋子换成网球鞋或者运动鞋,这样更有利于我们发力。
下面简单介绍一下正手击打球的基本动作,由于题主应该是刚入门,我就用比较通俗的语言来介绍。 先以右手为例。
1、原地侧身弓步,右腿向后伸直,左腿向左侧跨出一大步,身体重心落在右脚上,形成右弓步。同时,左手握拳(拇指向下),手臂自然摆至胸前,作为预备姿势。
2、右脚蹬地,腰部左转,同时挥臂(大臂接近身体侧面,小臂打开,形成左肩高于右肩的姿势),发出左旋弧圈。在击球的一瞬间,大腿和腰部的力量要尽可能多的传递到手臂 上,这样能够保证我们的球具有足够的力量和速度。这里需要注意的是,虽然我们强调双脚离地,但是并不是要求我们要跳起来去击球,只要我们的脚步有比较大的移动,就可以利用下肢的动力定势来帮助我们发力。
3、球抛起后,准备接球。如果来球不是特别快的话,可以直接用手掌来切球,手掌略呈弧形,五指自然张开,并且略有分开的意思。我们在做这个动作的时候,一定要尽量的放松,特别是手腕和手指,尽量的不用力。这样可以防止我们接球的时候出现受伤的情况。
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