乒乓球如何让球拍吃球?
吃球就是让球在底部上下运动,而不是上下颠动或左右晃动的意思。 接发球的时候,为了增加上旋,可以采用摩擦接发球的方式,即来球的顶部接触球拍的底部(球拍的正面),这样就会产生一定的上升力气。不过这种接法很难掌握,容易下网。 搓球是基础打法,通过摩擦产生上旋是非常有效的进攻方式或者防守还击的方式。想要打好搓球就需要注意以下几点:
1、 重心下降,腰部发力带动手臂,而不是单纯手指手腕用力去搓球;
2、 尽量的吃球,也就是尽量的把球打透,如果击球点不高不低,正好在腰间的话,那么说明你的吃球还是比较充分的了;
3、 保持拍型稍后仰,有利于加大摩擦系数从而增加球的运动轨迹的曲度,使其更容易上行。 推挡和横打都需要控制好触球的瞬间的拍型,如果是正手推挡的话,最好能够形成弧形轨道,这样的话球的运行轨迹会更加的稳定,不易出界。如果是反手横打的话,则应注意击球点不要太高,以免出现扣杀的感觉,导致无法控制而失误。
无论用什么技术打球,都应该以控制好球为第一原则。只有控制好球,才能有效地发挥进攻或者防守的作用。否则就变成了无根之水,毫无意义。 要想使自己的球技得到稳步提高,最好有一位高手给予你正确的指导,让你少走弯路。同时还需要多进行实战练习,在对抗中提升自己,这样才能不断提高自己。
吃球的好坏与底板、拍胶有很大的关系,但发挥得好,正确合理的技术动作,同样能使“不吃球”的球拍,增大吃球量,提高击球性能。反之,如果技术动作不合理,就是“吃球”再好的球拍,它的击球性能也会大大降低。
在挥拍击球的过程中,要使拍子吃球多,就要求在触球瞬间,拍形固定,形成一个短暂的“聚拍”过程。这个“聚拍”动作是拍子吃球好坏的重要环节。“聚拍”要靠大、小臂的肌肉协调用力以及手指手腕的适当协调才行,用力的大小,取决于击球的速度、力量和落点的变化,如果“聚拍”不好,拍面就会在触球时发生转动,击球效果也不好。
在触球过程中,击球点离身体不能太近。这一点对于近台快攻型打法来说,尤为重要。如果击球点近,手臂势必屈肘屈腕,上臂靠近躯干,上臂、前臂、拍子三者之间夹角过小,击球时,拍子的转动范围就要受到限制,拍面也很难固定,影响了“聚拍”,也就谈不上拍子多吃球了,击球质量也就很难得到保证。
击球时“聚拍”环节是很短暂的,在平时的训练中,要多在近台练习各种不同方向的快球,来体会触球瞬间的正确方法。另外打多球时,要求连续性强、落点变化大、旋转不单一,这些反复地练习,可以促使发力击球时的协调性和拍子“聚拍”时的正确习惯。