发多球乒乓球教学视?
首先感谢邀请,不过让我感到疑惑的是为什么邀请我(捂脸) 作为一个业余爱好者来说,发球对于乒乓球这项运动而言确实很重要。好的发球可以率先掌握场上的主动权,为接下来的进攻或者防守打下良好基础;而相对差的发球则会给自己或对手送上大礼——直接送分! 所以我总结了一下关于发球的注意事项以及一些常用技巧供大家参考:
1. 发球时一定要稳、准、狠,不能犹豫,否则会被判失球;
2. 发球时身体重心尽量下降保持平稳,这样可以更好地控制出球点,也便于发力;
3. 在发侧方短球时,最好用正手或反手位来发球,这样可以避免被对方直接上手扣杀;而在发长球时,则可以用反手来打斜线,用正手来打直线以寻求变化;
4. 多练练发球,争取每个球都一次性过网,减少自己的失误;
5. 如果自己的技术动作已经成型,那不要轻易改变你的习惯,因为改变了需要重新适应新的发球动作,而一旦不适应很可能会增加你发球的失误率;如果对自己的技术动作还不太满意,那就请继续看完下面的内容哦~
想要打好乒乓球并不仅仅是靠好的技术就可以的,还要有相应的体能做支撑。很多新手在刚开始学打乒乓球的时候都有一个共同的困扰:球总是打不长,接球容易漏!其实这跟大家的基本功不扎实有很大关系——基本的手上基本功和脚下基本功。
手上基本功包括:握拍方法,推挡球、攻球、弧圈球等基本技术动作;脚下基本功包括:步法,常见的左右移动、前后移动、结合移动等。 所以大家在练习乒乓球的时候要多关注自己手上的动作是否规范、脚下步伐是否能快速切换。多看看专业的教学视频,也可以找一些体育直播来观察专业选手的动作细节,注意看他们是怎么发球、怎么接球、怎么进攻、怎么防守的。