乒乓球怎么接抽球?
这个问题有些久了,不知道题主现在有没有解决接抽球的问题呢,如果没有解决的话可以看看我这篇文章哦~ 乒乓球里有很多的基本功和技巧,需要一步步来,急功近利也解决不了问题哦~
关于如何打好乒乓球这项运动,我曾经写过不少文章和答案了,如果对你有帮助的话,不妨点赞收藏起来咯! 想学习更多乒乓球技战术以及器材选择的文章,可以点击头像关注 @张本教练 哦~ 接下来上干货! 什么是抽球呢? 顾名思义就是像抽风机一样,把球往对方那里“吹”过去。所以抽球又分为正手抽球、反手抽球还有侧身抽球。 那么为什么有的人会觉得自己的正反手没有力量去打球了呢?就是因为没有掌握正确的发力机制。 正确发力的机制是什么呢?是击打。而不是推挡或者抹踢。很多人推挡都是推一下,挡一下,这样是没有办法完全调动对方的。而击打则不一样,比如你练习正手击打的时候,可以先想象自己是一个“棒球”球员,然后拿着球拍去“击打”这个球,让它能够弹回去。这样的发力方式才是正确的。
怎么样训练自己形成正确的发力机制呢?你可以找一个小伙伴一起对练,注意你们之间的互动是需要有来有回的,比如你进攻的时候,你的小伙伴也要进行还击,这样你才能知道自己的缺点在哪里。并且不断地调整自己的发力位置。 除了击打还要学会如何发力才能更加高效地得分。
因为乒乓球场地是比较小的,并且很多球馆会摆放许多椅子在旁边。这就给我们提供了良好的借力条件。所以在练习的时候可以尝试着借助这些“外力”进行发力。 不过注意不要过度依赖外力,毕竟实战的时候可没人能让你这么舒服地借到力哟~而且经常使用外力会影响自己的力量增长哟~